月經經血一般在第三天量最多，但由于個人體質不同，所以個人經血量最多的天數會存在差異。您在月經期間應該做好腹部的保暖工作，避免食用辛辣刺激的食物，避免劇烈運動，避免發(fā)生同房行為。

正常情況月經前三天出血量是比后三天出血量較多的，如果沒有持續(xù)性大量出血，是不需要特殊治療的，建議月經來潮期間注意腹部保暖，可以使用暖宮貼或者熱水袋局部熱敷保暖，禁食辛辣刺激生冷性食物，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，保持清潔衛(wèi)生。