孕婦吃紅棗的功效與作用有哪些？問
27歲2025年03月29日 14:32:02
病情描述：
孕婦吃紅棗的功效與作用有哪些？
醫(yī)生回答(2) 答
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孔全副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
紅棗含有豐富的鐵元素，具有補(bǔ)氣補(bǔ)血、安神等作用，有助于防止孕婦缺鐵性貧血，并且還有利于胎兒的發(fā)育。但是孕婦也不宜食用過多，以免引起上火。孕期應(yīng)該注意飲食均衡，保持飲食多樣化。
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田繼香副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
紅棗具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效，還能起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃等作用，對于人體的好處有很多種。孕婦也可以適當(dāng)吃點(diǎn)，但也不能一次性吃很多，以防有上火的表現(xiàn)。平時(shí)孕婦的飲食營養(yǎng)一定要均衡，不要偏食。
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