上火尿痛的時候應(yīng)多喝熱水，多吃水分豐富的食物，增加尿量，促進(jìn)體內(nèi)的細(xì)菌排出。如果患者的尿痛癥狀較為嚴(yán)重，大多由于上火引起的尿路感染所致，應(yīng)入院遵醫(yī)囑服用清熱解毒以及抗菌消炎的藥物進(jìn)行治療。

根據(jù)你描述的老是上火，導(dǎo)致尿頻尿痛，牙齦腫痛的情況來看，這是日常生活中比較常見的疾病。這種病一般多與日常生活中飲水少而有關(guān)。所以建議你日常生活中要多飲水。少吃辛辣刺激的食物，勤排尿。有癥狀的急性期，要口服消炎藥物來治療，而且要注意陰部的清潔衛(wèi)生。