血壓高的患者可以吃黃瓜、苦瓜、木耳、冬瓜、菠菜、蘿卜等蔬菜，建議日常飲食低鹽、低脂，避免高脂、辛辣食物。生活作息規(guī)律，在醫(yī)生指導下按時按量服用降血壓藥，并且每天監(jiān)測血壓變化。

血壓高可以吃一些苦瓜，黃瓜，竹筍，大蒜等，如果身體出現(xiàn)不適，需要盡早到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查。平時注意飲食健康，適當?shù)脑黾舆\動量，促進血液循環(huán)，保持良好的精神狀態(tài)，不要給自己太大的精神壓力。