祛除體內(nèi)濕氣，可以喝赤小豆薏米茶，還可通過拔罐、刮痧的方法來去濕氣，加強(qiáng)鍛煉，可促進(jìn)新陳代謝，也可幫助去濕氣。足貼的品種比較多，正規(guī)廠家生產(chǎn)的中藥足貼，有一部分有祛濕氣的效果，對于三無產(chǎn)品，大多沒有確切的療效。

有些人聽說足貼可以去除體內(nèi)濕氣，所以就購買了很多，但事實(shí)是足貼只要遇到水顏色就會發(fā)黑，因此并沒有證據(jù)表明足貼可以祛除濕氣，要想科學(xué)的祛除濕氣，大家首先應(yīng)該保證自己居住在良好的環(huán)境當(dāng)中，遠(yuǎn)離潮濕陰冷的環(huán)境。除此之外，做好飲食調(diào)理。