您可以通過(guò)使用手指打字、彈琴、彈古箏等行為促使手指變得細(xì)長(zhǎng)，或者適當(dāng)?shù)淖雠e手運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做五分鐘，也可以讓手指變得細(xì)長(zhǎng)。平時(shí)避免保持同一姿勢(shì)，可以適當(dāng)?shù)淖鍪植窟\(yùn)動(dòng)，控制飲食。

建議：您可以經(jīng)常用手指打字或者彈琴，這種方法有利于促進(jìn)手指關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，從而使手指變的細(xì)長(zhǎng)。另外你也可以多做舉手動(dòng)作，這樣會(huì)減少手臂的青筋暴露，同時(shí)也會(huì)讓手指達(dá)到細(xì)長(zhǎng)的效果，每次舉手要過(guò)頭，堅(jiān)持5分鐘做就可以。