想要快速的減掉肚子，只能采取抽脂的方式，可以吸除腹部多余的脂肪，從而在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到瘦肚子的目的。但是您也可以采取體育鍛煉的方式，促進(jìn)腹部多余脂肪消耗。飲食上盡量以低脂清淡的食物為主，禁止食用高脂肪類食物。但是這種減掉腹部多余脂肪時(shí)間會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)一些。

想要減掉肚子，可以通過(guò)平時(shí)的飲食和運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而加強(qiáng)機(jī)體的消化吸收功能。長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠消耗腹部的脂肪，達(dá)到瘦肚子的目的。