喝豆?jié){一般不能起到較大的豐胸效果。胸是由乳腺和脂肪組成的，豆?jié){中含有大量植物蛋白和植物激素，不能促使乳腺增長或脂肪增多，所以對豐胸沒什么效果?？梢越?jīng)常做擴(kuò)胸運動，使胸大肌發(fā)達(dá)。

多喝豆?jié){可以幫助豐胸，豆?jié){中含有大量的植物蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)可促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的修復(fù)與再生，對于乳腺內(nèi)細(xì)胞的發(fā)育有一定的作用。建議：您適當(dāng)?shù)娘嬘枚節(jié){。除此之外，您還需多食其他含有蛋白質(zhì)的食物。