女人怎么補氣血？問
25歲2025年03月29日 14:45:20
病情描述：
女人怎么補氣血？
醫(yī)生回答(2) 答
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劉茜主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
女人要想補氣血，應該多吃補氣血的食物，例如動物肝臟、紅棗、桂圓、燕麥等，其次也可以通過中藥進行調(diào)理的，平時多用白術、黃芪、當歸等中藥材泡水喝，還要注意生活習慣，不要熬夜。
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拉西道爾吉主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
女人可以多吃補氣血的食物，比如紅棗、桂圓、牛奶、西蘭花、動物肝臟、木耳、燕麥等。也可以選擇喝中藥調(diào)理，比如白術、肉桂、黃芪、當歸等。平時在生活中應多休息，避免熬夜，多運動鍛煉。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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