頭暈?zāi)I虛建議去中醫(yī)科就診，如果確診是腎陰虛可以根據(jù)醫(yī)囑服用中成藥進行調(diào)理，比如六味地黃丸，知柏地黃丸等，平時還可以多吃黑芝麻、黑米、黑豆等食物，要注意頭暈的時候千萬不要活動。

考慮是腎陽虛的表現(xiàn)，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候?？梢苑醚a腎益氣的中成藥進行治療，也可以采取食補進行輔助調(diào)理，鵪鶉、杞子、杜仲。鵪鶉去毛及內(nèi)臟，杞子、杜仲共燉熟，去藥渣，吃肉飲湯。