突然冷顫，可能是外界溫度過低引起的肌肉收縮；也可能是精神過度緊張導致的；或者本身有腎陽虛、氣血虧損的情況，可以先喝點熱水來緩解不適，如果效果不明顯，建議及時就醫(yī)診治。

當你所處環(huán)境發(fā)生了變化的時候，比如突然到了過冷的地方，就會突然打冷顫，但是也有可能是你體內(nèi)炎癥反應引起的機體寒戰(zhàn)，比如發(fā)燒、感冒了。建議：注意保暖，不要過于緊張和勞累，適當?shù)暮赛c熱水，看有無緩解，必要時可去醫(yī)院檢查。