經(jīng)常艾灸對(duì)身體有一定的好處，艾灸具有溫經(jīng)驅(qū)寒、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，對(duì)于痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、宮寒的女性來說有一定的效果。另外，經(jīng)常艾灸還能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，提高機(jī)體免疫力。

經(jīng)常性的艾灸是有利于身體健康的，可以緩解身體的疲勞，如果出現(xiàn)有異常的關(guān)節(jié)疼痛或者是有一定的慢性病，通過艾灸的方法都有利于病情的恢復(fù)。所以是可以每天堅(jiān)持進(jìn)行艾灸的，但是需要根據(jù)自己身體的情況來選擇合適的穴位進(jìn)行艾灸，才能夠達(dá)到明顯的效果。