生活中并沒有快速生長頭發(fā)的小妙招，頭發(fā)的生長脫落是機體新陳代謝的過程；若您出現(xiàn)頻繁脫發(fā)的現(xiàn)象，應該做好頭部的護理工作，防止受到真菌感染。您平時可以多吃養(yǎng)發(fā)護發(fā)的食物，如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

想讓頭發(fā)長得快，首先要吃一些比較有營養(yǎng)的食物?？梢悦刻焖笆崂硪幌骂^發(fā)，這樣可以促進頭皮的血液循環(huán)，也能使頭發(fā)長得快。平時洗頭發(fā)也不要太勤，否則對頭發(fā)也是有一定傷害的，平時需要注意保養(yǎng)，多用一些潤發(fā)的護發(fā)素。而且頭發(fā)不要經(jīng)常被陽光暴曬，在陽光比較強的情況下，可以拿傘戴帽子。