氣海是人體的穴位，位于腹正中線臍下1.5寸，您對(duì)氣海穴進(jìn)行按揉，能夠起到溫中補(bǔ)腎、溫補(bǔ)氣血、益氣、健脾胃、理氣補(bǔ)陽固精的作用。您平時(shí)應(yīng)該做好腹部的保暖工作，注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。

氣海是人類生命力的海洋，具有很好的補(bǔ)氣作用。古人說“齊海點(diǎn)暖全身”，也就是說，氣海有增強(qiáng)全身的作用，能調(diào)節(jié)全身虛弱，增強(qiáng)免疫防御功能，經(jīng)常刺激氣海溫補(bǔ)氣血，補(bǔ)陽，補(bǔ)腎補(bǔ)精，強(qiáng)身健體，延年益壽，預(yù)期壽命的功能可以治療所有由氣虛引起的疾病，如器官虛弱和真氣不足。