給寶寶斷奶的時(shí)候要逐漸減少喂奶量，可以給寶寶吃奶粉或喂輔食代替母乳。寶寶六個(gè)月后就可以添加輔食。斷奶期間母親要避免吃湯水類的食物，可以吃花椒或韭菜等幫助回奶的食物。

建議不要一下子將寶寶母乳完全斷掉，一般需要使寶寶有階段適應(yīng)時(shí)間，對(duì)于緩解媽媽乳房脹痛不適也有幫助；平時(shí)應(yīng)增加輔食攝入量，在喂母乳之前先給孩子喝些配方奶，減少其對(duì)母乳需求量。