女性在月經(jīng)期間喝紅糖水的最佳時間，一般建議在早晨起床后喝，適量飲用可以起到緩解疲勞、促進血液循環(huán)、調(diào)經(jīng)止痛等作用，對于女性來說具有很大的好處；但是平時要注意做好陰道部位的清潔衛(wèi)生，還有自身的保暖工作。

月經(jīng)期間飲用紅糖水的最佳時間在清晨或痛經(jīng)時，可有效去除體內(nèi)寒氣、緩解痛經(jīng)等現(xiàn)象。在月經(jīng)期間，應注意局部保暖與飲食的合理性。注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，避免發(fā)生感染等。