肩周炎怎么鍛煉好?問
肩周炎怎么鍛煉好?
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杜建偉副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
肩周炎的患者,需要遵醫(yī)囑服用非甾體消炎藥以及活血化瘀的藥物治療外,還要進行適當?shù)腻憻?。比如肩關節(jié)的外展、內旋、內收、后伸等。必要時也要借助工具,進行被動鍛煉。
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劉中副主任醫(yī)師
鄂鋼醫(yī)院 向他提問
肩周炎又稱之為凍結肩,表現(xiàn)為肩關節(jié)無明顯誘因的全方位主動和被動活動受限。康復鍛煉對于肩周炎的恢復非常重要,康復之前需要與專業(yè)的醫(yī)師或者康復師進行溝通,確定患者主要是在哪一方面活動受限,就主要強調這一方面的鍛煉。比如肩關節(jié)的外展、內旋、后伸、內收等等。其康復鍛煉包括主動鍛煉和被動鍛煉。被動鍛煉須在專業(yè)醫(yī)師或者經過訓練的家人幫助下進行,必要時需借助一些專業(yè)工具。主動鍛煉需明確主動活動受限的方向,根據(jù)醫(yī)師指導分別進行爬墻、內收練習,旋轉、后伸、上舉練習等等。
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