出現(xiàn)晚上睡眠質(zhì)量不好、多夢的癥狀時(shí)，建議患者放松心情，不要緊張。睡前喝一杯溫牛奶或者用熱水泡腳，也可以聽一些舒緩的音樂，幫助大腦放松。屋內(nèi)光線不要太亮，不要過于吵鬧。若情況嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑喝安神補(bǔ)腦液。

晚上睡眠質(zhì)量不好失眠多夢可以服用安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行治療，可能是腦供血不足的原因而導(dǎo)致的。在晚上睡覺前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡腳，能夠幫助大腦放松進(jìn)入深度睡眠緩解睡眠質(zhì)量不好的情況，要營造一個(gè)好的睡眠環(huán)境，不可以讓屋內(nèi)光線太過于亮。