睪酮高吃什么食物調(diào)理？問
33歲2025年03月29日 14:53:04
病情描述：
睪酮高吃什么食物調(diào)理？
醫(yī)生回答(2) 答
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張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
睪酮是男性睪丸分泌的一種類固醇激素，可以維持肌肉的強(qiáng)度以及質(zhì)量。如果體內(nèi)睪酮高，最好吃些患有雌激素的食物，例如大豆、堅(jiān)果以及新鮮的蔬果，日常加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)休息。
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陳娟主治醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
睪酮是一種由男性睪丸或女性卵巢分泌的類固醇激素，腎上腺也分泌少量的睪酮，能維持肌肉的強(qiáng)度和質(zhì)量，維持骨骼的密度和強(qiáng)度，恢復(fù)和改善身體健康?？梢远喑院萍に氐氖澄?，如大豆、堅(jiān)果和各種綠色蔬菜和水果，保持心情愉快，加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身免疫能力。
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