過敏首先應該注意減少吸入花粉、油漆、尾氣、粉塵等易引起過敏反應的化合物；其次避免煙、酒、咖喱、生蔥、辣椒等刺激性食物以及毛絨玩具和動物毛；此外應該注意避免攝入酸奶、大豆等異種蛋白食物。

在過敏之后的癥狀是非常明顯的，主要表現(xiàn)為：1、皮膚發(fā)紅，2、起疙瘩，3、刺癢。這些都是常見的癥狀，在過敏之后要及時的選擇一些治療的藥物來達到緩解的效果。但是在平時一定要注意接量，避免接觸過敏原，另外在飲食上還是不要吃一些牛羊肉或者是海鮮一類的食物。