肝火旺盛的患者，主要與飲食有關(guān)。如果患者經(jīng)常吃容易上火的食物，比如干燥的食物，辛辣以及油炸等食物，就會使得體內(nèi)肝火旺盛。此外經(jīng)常熬夜，不按時睡覺，體內(nèi)的肝火也會旺盛。

肝火旺盛主要是因為飲食過于油膩刺激、加工食品食用太多以及平時睡眠質(zhì)量較差所導(dǎo)致。建議：以高維生素、高纖維素飲食為主，多喝熱水，加快體內(nèi)食物消化，促進毒素的排出。