葛根粉可以直接用溫水沖服，也可以和其他食物煮粥、同米粒蒸成米飯和煲湯等，葛根粉可以調節(jié)體內內分泌、降壓降脂、清熱解毒和滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏等功效，可以適量食用、

葛根粉中含有一定量的雌激素，理論上對豐胸有作用，但是根據臨床表現來看，作用不是很明顯。女性可以直接將葛根粉泡茶飲用，每天一到兩次，每次的量大約在20g左右。葛根還具有調節(jié)內分泌、滋養(yǎng)皮膚的作用。