如果腰間盤膨出的癥狀較輕微，可以通過推拿、按摩、針灸等理療方式緩解不適。如果癥狀較明顯，可酌情選擇止痛藥物治療，必要時進行腰椎間盤手術治療。平時可以睡硬板床，適當進行腰背肌的訓練。

腰間盤膨出治療應臥硬板床休息，避免彎腰搬重物，避免久站久坐。如下肢出現(xiàn)疼痛，麻木的神經(jīng)壓迫癥狀，口服消炎止痛及營養(yǎng)神經(jīng)藥物，可以做牽引，針灸，按摩，理療的治療，注意保暖，避免受涼，受潮的情況，加強腰背肌的鍛煉，進行康復訓練。