腳扭了后若是病情較輕，您可以先冰敷，過48小時再熱敷，還可以服用活血化瘀的藥物，來促進損傷恢復(fù)，但若病情較重?fù)p傷到骨骼，就可能需要入院通過打石膏，或使用支架固定治療。

腳踝扭傷主要表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹以及疼痛感，還可能出現(xiàn)瘀斑。建議：踝關(guān)節(jié)扭傷，應(yīng)立即進行冷敷，抬高患處避免患處負(fù)重，加壓固定，比較嚴(yán)重者可應(yīng)用石膏或是支架進行固定治療。