胃大考慮主要是于平時(shí)飲食不規(guī)律，生活習(xí)慣錯(cuò)誤導(dǎo)致，此時(shí)可通過控制飲食，少食多餐，避免暴飲暴食或吃過于辛辣刺激油膩的食物等方法改善，每天多喝水，增加運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

胃大和平時(shí)的飲食習(xí)慣有直接關(guān)系，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)影響自身的身體健康。所以平時(shí)要控制飲食，保證每一天每一頓飯都要控制進(jìn)食量，要堅(jiān)持經(jīng)常持之以恒。再有就是不要吃油膩過大和高熱量的食物每天以清淡飲食為主。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加體育鍛煉，過段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。