早上起床頭暈怎么辦？問
26歲2025年03月29日 14:59:41
病情描述：
早上起床頭暈怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
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霍云霞副主任醫(yī)師
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問
早上起床頭暈可能是睡眠質量差、著涼等引起的，您在起床后可以適當添加衣物，在睡前可以用熱水泡腳，喝杯熱牛奶增加睡眠質量，避免再出現(xiàn)頭暈癥狀，而頭暈的時候您可以按摩太陽穴，還可以用熱毛巾熱敷緩解。
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張廣慧副主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問
在早上起床之后出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，可能是因為睡眠不足或是受涼等原因引起的。建議您在近期需要多休息，保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，以及做好自身的保暖措施?？梢詫︻^部進行按摩，緩解頭暈不適感。
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