熱敷子宮需要在產(chǎn)后三天左右進(jìn)行，可以促進(jìn)宮縮，幫助子宮恢復(fù)。也可以促進(jìn)惡露排出，避免血液淤積。建議產(chǎn)后的女性，要注意休息，還要做好私處清潔衛(wèi)生工作，并多吃些高營(yíng)養(yǎng)的食物。

產(chǎn)后的女性身體很虛弱，想要進(jìn)行一些活動(dòng)，一定要充分考慮到身體的原因。產(chǎn)后的女性身體很虛弱，想要進(jìn)行一些活動(dòng)，一定要充分考慮到身體的原因。產(chǎn)后三天可以用毛巾熱敷子宮，促進(jìn)子宮恢復(fù)可按摩子宮+母乳喂養(yǎng)如果子宮收縮不良，在產(chǎn)后初期按摩子宮底，使子宮肌肉受刺激收縮，這是最自然的方式。建議產(chǎn)后注意休息，不要?jiǎng)诶?，生活?guī)律，保證睡眠充足，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食多樣化，高熱量，高蛋白，易消化飲食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。