燕窩中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦食用后可起到益氣補血以及預防貧血等作用，對于胎兒的生長發(fā)育可具有一定的促進作用。另外燕窩還具有一定美容養(yǎng)顏以及提高身體免疫力的作用。

孕期吃燕窩有利于身體健康，同時可以促進胎兒生長發(fā)育。燕窩富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等。對于出現(xiàn)早孕反應的孕婦，孕期適當食用燕窩可以滿足身體所需的蛋白質(zhì)和維生素。