建議你多吃豆制品，例如豆?jié){、豆腐以及豆皮等，其中富含大豆異黃酮，合理食用能夠增強(qiáng)體內(nèi)孕酮含量，但對(duì)于孕酮過(guò)低的孕婦，最好去醫(yī)院婦科就診，遵醫(yī)囑口服黃體酮進(jìn)行治療。

吃些有含膳食纖維、果膠豐富的水果，比如草莓、桃子、獼猴桃都行。因?yàn)樨S富的維生素C是有助于消化的。主要食物中含有豐富的大豆異黃酮和天然維E就可以，可以增加女性身體內(nèi)的孕酮。食補(bǔ)就是沒(méi)有藥補(bǔ)的效果好。