女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃菠蘿蜜，能夠及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，具有緩解痛經(jīng)等作用，但是需要避免吃剛從冰箱中取出來(lái)的菠蘿蜜。在月經(jīng)期間，女性需要避免食用辛辣、生冷等刺激性的食物，注意腹部的保暖。

來(lái)大姨媽的時(shí)候可以適量的吃一些菠蘿蜜，但是不可以吃冷藏過(guò)的菠蘿蜜。菠蘿蜜中維生素含量高，可以增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏，還能緩解便秘。菠蘿蜜是熱帶水果，性質(zhì)也屬于偏熱的，可以幫助女性溫暖子宮、緩解痛經(jīng)、促進(jìn)子宮內(nèi)部淤血的排出。月經(jīng)期間的女性要注意保暖，盡量少吃生冷的食物，富含蛋白質(zhì)、維生素的食物可以吃。