來姨媽能吃巧克力嗎？問
28歲2025年03月29日 15:13:02
病情描述：
來姨媽能吃巧克力嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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黃曉暉副主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院 向他提問
月經期間可以吃巧克力，但是不建議多吃。巧克力含有大量碳水化合物、脂肪、蛋白質，過量食物會導致血脂升高。適當的食用可以維持和促進心血管健康，還可以提高免疫力。
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楊文主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問
月經期間是可以吃巧克力的，巧克力中含有大量的糖分，可以促進血液循環(huán)緩解子宮平滑肌痙攣，但是要適量食用，避免吃的較多。另外月經期間需要保證營養(yǎng)攝入均衡，盡量以清淡飲食為主，避免吃辛辣刺激性食物。
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