早上起來喝一杯溫開水有什么好處？問
28歲2025年03月29日 15:15:41
病情描述：
早上起來喝一杯溫開水有什么好處？
醫(yī)生回答(2) 答
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岳林副主任醫(yī)師
航天中心醫(yī)院 向他提問
早上起來喝溫開水能夠促使機(jī)體新陳代謝，有助于機(jī)體殘留的毒素排出，并且能夠起到去火的作用。此外，還能夠增加腸胃的收縮能力，有助于消化系統(tǒng)的運(yùn)作，預(yù)防便秘現(xiàn)象的發(fā)生。
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圖雅主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
每天早上喝一杯白開水是很好的習(xí)慣，清晨適量的喝一些白開水，具有沖洗口腔的效果，也有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的效果，還有加速身體代謝的效果，也可以起到清火的效果，但是在冬季建議喝一些溫水為宜，冬季溫度低，經(jīng)常的喝白開水容易引起腸胃不適或肚子疼痛的癥狀，尤其是腸胃功能弱的體質(zhì)。
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