老人便秘首先在飲食方面需要多食用新鮮的水果蔬菜，平時(shí)可以多喝蜂蜜水，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)進(jìn)行腹部熱敷，有助于通便；其次可口服乳果糖，治療便秘癥狀安全且有效。

老人發(fā)生便秘，可以在醫(yī)生指示下，將開(kāi)塞露藥物塞到肛門里來(lái)快速排便。當(dāng)然這種方法只能暫時(shí)的緩解，長(zhǎng)期使用也會(huì)造成依賴性。最關(guān)鍵的是首先找到具體的原因，然后采取合理的措施，比如在飲食上，不能吃刺激性大的食物，多補(bǔ)充膳食纖維多的食物，平時(shí)做些力所能及的運(yùn)動(dòng)，幫助腸胃更好的蠕動(dòng)，不要久躺久坐，還要保持輕松愉快的好心情。