海參有補(bǔ)腎、益精髓作用，能夠給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)孩子成長，孩子是可以吃海參的。但是因?yàn)楹儆诟叩鞍踪|(zhì)食物，比較難消化，建議等孩子三周歲以后再吃，否則可能會造成胃脹等胃腸道不適的癥狀出現(xiàn)。

孩子可以吃海參，它是富含高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物。海參含特有的賴氨酸，能促進(jìn)人體發(fā)育、增強(qiáng)免疫功能、預(yù)防癡呆等功效。食用海參還能改善孩子的睡眠質(zhì)量、提高記憶力。注意事項(xiàng)：避免食用過多導(dǎo)致消化不良。