腿繃直了膝蓋疼，考慮你的情況可能是髕骨軟化造成的，其次如果膝關節(jié)的半月板損傷或者是存在滑膜炎，也會出現這種癥狀。建議：你可以先去醫(yī)院做個膝關節(jié)的X片檢查，明確病因，近期避免劇烈運動。

腿繃直膝蓋疼，通常是由于髕骨軟化、膝關節(jié)的半月板損傷、膝關節(jié)的滑膜炎、關節(jié)腔積液及側副韌帶損傷造成的。如果出現腿繃直膝蓋疼的狀況，應該多注意休息，不要太過勞累，同時可以進行局部按摩，必要時可以服用一些相關的藥物緩解。