膝蓋后窩疼可能是坐骨神經(jīng)痛引起的，需要到骨科檢查明確病因，如果是腰椎間盤(pán)突出引起的坐骨神經(jīng)痛，可通過(guò)針灸、推拿、理療等方法緩解癥狀，腰部牽引可以治療腰椎間盤(pán)突出。

膝蓋后面的窩疼可能是由于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎或滑膜炎造成的，輕微的炎癥會(huì)表現(xiàn)出腿部的疼痛，重者會(huì)影響到行動(dòng)造成行動(dòng)不便，癥狀嚴(yán)重的話應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)檢查，以確定診斷，對(duì)癥治療，也可以通過(guò)外用一些藥膏來(lái)緩解癥狀。