經(jīng)常性流鼻血有可能是上火、經(jīng)常性挖鼻孔、維生素缺乏以及鼻腔干燥等多種原因造成的。您需要在平時(shí)多吃維生素含量高的水果和蔬菜，比如青菜、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、獼猴桃等。飲食上盡量以清淡為主，暫時(shí)避免食用辛辣刺激性食物。同時(shí)也應(yīng)該及早戒除挖鼻孔的習(xí)慣。

你好，引起流鼻血的原因比較多，如鼻腔干燥，維生素缺乏、上火，各種感染、血液疾病等引起的并發(fā)癥，建議最好去醫(yī)院檢查一下，查明原因予以針對性治療，發(fā)生流鼻血時(shí)冰敷，用冷水或冰塊將毛巾浸濕