嘔吐主要是由于胃腺分泌過(guò)多的胃酸，刺激胃粘膜所導(dǎo)致，因此嘔吐后可以服用溫開(kāi)水，中和胃酸，減少胃酸對(duì)胃粘膜的刺激，并促進(jìn)胃壁的血液循環(huán)，以此緩解疼痛。如果是由其他原因引起的嘔吐，暫予禁食，避免加重病情。

根據(jù)你說(shuō)的這種情況，一般暈車之后由于胃酸倒流刺激，整個(gè)咽腔和食道都會(huì)變得敏感，所以這種情況建議不要再吃什么刺激的食物，一般以流質(zhì)食物為主，比如酸奶或者純牛奶之類的，不要吃太堅(jiān)硬，不容易消化的食物，比如面包或者饅頭之類的，希望我的回答對(duì)你有所幫助。