耳鳴的聲音變小了，考慮是耳鳴的癥狀正在慢慢的恢復；在耳鳴恢復后以及以后的生活中，要注意避免長期的處于噪音環(huán)境中，還要注意不能長期的使用耳機，以免對聽力造成影響，或是導致耳鳴的情況再次發(fā)生。

耳鳴聲音變小，可不可以質疑是要看個人的身體情況的，不能亂下結論的，如果出現(xiàn)耳鳴，聲音變形的情況下，一定要到醫(yī)院積極的進行檢查，然后根據病情進行治療，平時生活中應該避免不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些水果和蔬菜，應該多喝一些開水，避免感冒。