白頭發(fā)多的時候可以前往染發(fā)店進行染發(fā)，同時還應多吃促進頭發(fā)變黑的食物，比如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米以及何首烏等食物，平時還應規(guī)律生活作息，多用生姜按摩頭皮，其可以促進毛發(fā)生長。

患者出現(xiàn)白頭發(fā)多的情況，首先可能是營養(yǎng)不良導致的，其次就有可能是年齡過大引起的，部分是遺傳導致的白發(fā)，想要緩解白發(fā)的情況，可以在平時多食用黑芝麻、核桃等食物，可以勤梳頭、洗頭時用含有生姜、何首烏等成分的洗發(fā)水，都能緩解白發(fā)的情況。