鹽具有抗菌消炎的作用，泡腳的時候放鹽可以起到緩解腳部瘙癢，以及輔助治療腳氣、加快全身新陳代謝、緩解疲勞以及提高睡眠質(zhì)量等作用，泡腳的時間不宜過長，每天十五到二十分鐘即可。

泡腳放鹽的好處有很多，例如殺菌止癢、軟化角質(zhì)層、治療腳氣、促進新城代謝、預(yù)防衰老、增強免疫力等，也可促進血液循環(huán)，從而預(yù)防心腦血管疾病。建議：泡腳時間不宜過長，以免受涼。