脊梁會(huì)有不適疼痛的感覺，考慮是過度勞累、沒有注意保暖等原因?qū)е拢贿@種情況會(huì)造成后背部位出現(xiàn)慢性的肌肉勞損，就會(huì)出現(xiàn)不適；可以通過按摩、熱敷、注意休息等方式去減輕局部的不適感。

脊梁出現(xiàn)疼痛大部分情況應(yīng)該考慮是受涼或者勞累所導(dǎo)致的。這些不良的習(xí)慣會(huì)引起局部的纖維慢性勞損，局部充血水腫，釋放前列腺素這些致痛性因子，導(dǎo)致脊梁骨的疼痛。反復(fù)的低頭彎腰也會(huì)形成棘上韌帶的滑膜炎癥以及局部的纖維筋膜組織炎癥。受涼或者睡的床比較軟也會(huì)引起脊梁骨的疼痛。另外還要排除有沒有局部的腫瘤性的疾病或者化膿性的感染。