腿酸考慮是患者長期的沒有進行運動，突然進行運動后局部肌肉產(chǎn)生了過多的乳酸，堆積后導致了一系列的不適感；可以通過按摩熱敷等方式去促進乳酸的代謝，必要時可用通過針灸的方式去減輕腿酸不適感。

腿酸有可能是長時間不鍛煉，導致乳酸堆積引起的，但是也不能排除是缺鈣、細菌感染、肌肉損傷、過度勞累、神經(jīng)性疾病、腰椎間盤突出或者是腎臟疾病導致的癥狀。建議要及時去檢查病因，這段時間要多休息，對于出現(xiàn)乳酸堆積的患者，需要通過熱敷或者是按摩來治療。