坐月子腿疼一般是由于風寒入體導致腿部疼痛，所以平時要注重保暖，不要吹風，平時多泡腳驅(qū)寒，還可以使用艾灸灸腿來達到溫經(jīng)活血、疏散經(jīng)絡(luò)的目的。平時要及時補充營養(yǎng)，多運動，提高抵抗力。

坐月子時產(chǎn)婦出現(xiàn)腿疼通常是局部受涼所致。建議：此時要注意保暖，需要適當?shù)奶硪?，可以進行腿部按摩來緩解疼痛。其次還需要增強營養(yǎng)的攝入，特別要多補充富含鈣離子的食物，避免缺鈣導致的腿疼。