如果口臭比較輕微，一般自己聞不到的，但是如果口臭比較嚴(yán)重，在講話的時(shí)候自己是可以聞到的。口臭多是口腔清潔不當(dāng)，胃消化功能不良等引起的。平時(shí)注意做好口腔清潔工作，飲食上注意避免辛辣、刺激、油膩、生冷的食物。

輕微的口臭可能會(huì)被自己忽略，但是嚴(yán)重的口臭大多數(shù)人是可以自己聞到的?？诔襞c患者不良的口腔衛(wèi)生有較大的關(guān)系，所以出現(xiàn)口臭的情況后，一定要注意飯后漱口、早晚刷牙，其次就是針對(duì)牙結(jié)石、牙菌斑等情況進(jìn)行處理。