健脾胃最好的三個方法？問
30歲2025年03月29日 15:28:32
病情描述：
健脾胃最好的三個方法？
醫(yī)生回答(2) 答
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肖煒明主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
想要健脾胃，首先要養(yǎng)成一個好的生活飲食習(xí)慣。平時可以多按摩肚子，或者按壓穴位來調(diào)養(yǎng)。其次，可以通過飲食來調(diào)理，吃點山藥、枸杞等有健脾胃的食物。平時可以多蹲馬步，能夠促進胃腸蠕動，對健康也比較有利。
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趙磊主治醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 向他提問
健脾胃的方法主要適應(yīng)于脾胃虛弱或者脾胃積滯引起的疾病，可以使用藥物健脾和胃，食物調(diào)理，針灸按摩治療三種方法。也可以喝大棗小麥粥進行調(diào)理，也可以配合多吃一些烤饃片。
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