165cm女生標(biāo)準(zhǔn)體重？問(wèn)
16歲2025年03月29日 15:28:47
病情描述：
165cm女生標(biāo)準(zhǔn)體重？
醫(yī)生回答(2) 答
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時(shí)代副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
知道身高的情況下，可以通過(guò)公式就算出標(biāo)準(zhǔn)體重，一般直接用身高減去110即可，身高的單位為厘米，而算出的體重單位為千克。因此當(dāng)女性的身高為165厘米的時(shí)候，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在55千克左右。
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陳曉鋼副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
165cm的女生標(biāo)準(zhǔn)體重在50kg-58kg之間為標(biāo)準(zhǔn)。人體的體重，跟日常飲食習(xí)慣，作息時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)量都是有很大關(guān)系的，切勿暴飲暴食或者節(jié)食，這樣反而適得其反，導(dǎo)致肥胖的幾率也會(huì)大大增加，平常建議多保持戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，如慢跑，打羽毛球，游泳都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)，當(dāng)然，身心健康最重要。
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