便秘吃什么水果最有效？問
25歲2025年03月29日 15:29:35
病情描述：
便秘吃什么水果最有效？
醫(yī)生回答(2) 答
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李學良主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
對于便秘的患者，建議在飲食上可以多吃一些富含膳食纖維的食物，如燕麥、紅薯等，也可以多吃一些香蕉、火龍果、蘋果、獼猴桃等水果，都可以促進胃腸道的蠕動，幫助排便，進而改善便秘的癥狀。
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圖雅主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
便秘的人群可以吃香蕉、獼猴桃、火龍果、草莓等水果，促進胃腸道蠕動，增加排便，改善便秘。除了水果，患者也可以常吃蜂蜜、酸奶、蘆薈等同通潤腸道的食物，對于便秘改善都有一定的幫助。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉載。
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