哺乳期間可以適當的吃海鮮，海鮮中含有大量的維生素以及蛋白質等，營養(yǎng)價值較高，能夠增強乳汁的質量。但是需要注意不能吃太多，海鮮是一種寒性的食物，避免寶寶以及自身出現腹瀉的癥狀。

女性在哺乳期間能不能吃海鮮，首先要看是否對海鮮過敏，如果不存在海鮮過敏的情況，那就完全可以吃海鮮的。海鮮中含有豐富的蛋白質和維生素、礦物質，營養(yǎng)成分比較豐富，對于女性產后和哺乳期間的營養(yǎng)補充有很好的作用。但是如果食用海鮮以后出現了孩子不耐受的情況，也是要注意海鮮的攝入量，所以還是要根據孩子的反應，來確定是否能夠食用海鮮。