懷孕中期怎么樣的睡姿是最好的？問
34歲2025年03月29日 15:31:53
病情描述：
懷孕中期怎么樣的睡姿是最好的？
醫(yī)生回答(2) 答
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楊寰主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
對于懷孕中期的女性來說，最好的睡姿應(yīng)該是左側(cè)臥位，能夠減輕對周圍血管的壓力，從而達(dá)到減輕身體負(fù)擔(dān)、預(yù)防妊娠期高血壓的目的；懷孕期間要注意多休息，多進(jìn)食些富含營養(yǎng)的食物，能夠促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
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王媛梅副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
在懷孕中期建議采取左側(cè)睡姿，有利于身體健康。如果感覺左側(cè)臥位不太方便，也可以換成右側(cè)換位。孕婦采取左側(cè)睡姿，可以減輕身體的負(fù)擔(dān)，保證胎盤供血充足。也可以減輕對下腔靜脈的壓力，有效避免妊娠高血壓綜合征。
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